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40 resultados para “reducción”.
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Colombia
Reforma tributaria y ley fiscal: diferencias entre las propuestas de Petro y De la Espriella
Los planteamientos tributarios de Gustavo Petro y Abelardo de la Espriella evidencian visiones opuestas sobre la recaudación estatal en Colombia. Mientras un…
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Estilo de vida
Caminar y pérdida de peso: 7 formas que ayudan a quemar grasa
Caminar es una actividad accesible que contribuye a la pérdida de peso mediante mecanismos metabólicos y conductuales. Estas siete formas explican por qué…
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Estilo de vida
Sudar mucho durante el ejercicio ¿significa más calorías?
Sudar más no equivale necesariamente a quemar más calorías. La sudoración refleja la regulación térmica y factores individuales; la quema de energía depende…
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Estilo de vida
Vapear menos perjudicial que fumar, pero con riesgos
Expertos y estudios han comparado el vapeo y el tabaquismo: el uso de cigarrillos electrónicos puede reducir algunos daños asociados al humo, pero no es…
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Estilo de vida
Caminar 30 minutos al día: 5 beneficios para la salud
Caminar 30 minutos al día puede mejorar varios aspectos de la salud física y mental. Este hábito accesible ofrece beneficios cardiovasculares,…
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Estilo de vida
Pilates para mayores: 10 beneficios para la salud hoy
El pilates para mayores mejora la fuerza, el equilibrio y la movilidad funcional. Con ejercicios adaptados, puede ser una opción segura para mantener la…
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Estilo de vida
Barrios diseñados para caminar protegen la salud cardiaca
Los entornos urbanos que facilitan el desplazamiento a pie promueven la actividad física y reducen factores de riesgo cardiovascular. Expertos y…
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Estilo de vida
Ejercicio físico ligero y cerebro: protege la memoria
Un estudio reciente sugiere que mover el cuerpo con actividad leve puede ayudar a preservar la memoria. La investigación aporta pistas sobre mecanismos…
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Estilo de vida
Ejercicios para un vientre plano: 8 eficaces y prácticos
Guía con ocho ejercicios eficaces para trabajar el abdomen y el core. Explica ejecución, beneficios y precauciones para integrar la rutina en la actividad…
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Estilo de vida
Fractura de nariz: qué hacer si tienes la nariz rota
La **fractura de nariz** es una lesión común tras un golpe o caída. Saber cómo actuar de inmediato y cuándo buscar atención médica puede reducir…
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Estilo de vida
Ejercicio y salud cerebral: cómo protege la memoria
La actividad física regular mejora funciones cognitivas y ayuda a preservar la memoria. Especialistas y estudios científicos describen mecanismos y…
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Colombia
El Gobierno de Colombia exige devolver los viáticos no usados en un nuevo plan de austeridad
El Ejecutivo nacional ha expedido una nueva normativa administrativa que restringe los desplazamientos oficiales y endurece el control sobre los fondos…
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Estilo de vida
Pequeños ejercicios durante el día: beneficios y consejos
Incorporar pequeños ejercicios a lo largo del día puede mejorar la salud física y mental sin necesidad de ir al gimnasio. Esta nota explica qué son, por qué…
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Estilo de vida
Actividad física: 12 beneficios para mantener la motivación
La actividad física ofrece beneficios físicos y mentales que ayudan a sostener la motivación y mejorar la salud. Conocerlos puede facilitar la incorporación…
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Estilo de vida
Entrenamiento para adelgazar: Pilates, HIIT, cardio o musculación
Comparar los métodos de ejercicio más populares ayuda a elegir el entrenamiento más eficaz para perder peso. Este artículo explica cómo actúa cada disciplina…
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Estilo de vida
Colesterol: caminar todos los días ayuda a reducirlo
Caminar a diario puede contribuir a mantener niveles de colesterol saludables. Expertos en salud y estudios sobre actividad física indican que el paseo…
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Estilo de vida
Ponerse en forma después de los 50: guía para hombres
Consejos prácticos y seguros para hombres mayores de 50 que quieren mejorar su condición física. Incluye recomendaciones sobre ejercicio, nutrición, chequeos…
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Estilo de vida
Señales de un matrimonio en crisis: 9 señales clave
Detectar señales tempranas de una crisis matrimonial ayuda a intervenir a tiempo. Este artículo explica nueve indicios frecuentes, su significado y pasos…
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Estilo de vida
Dormir en camas separadas: ¿mejora salud y la relación?
El hábito de dormir en camas separadas gana atención como estrategia para mejorar la calidad del sueño y reducir conflictos nocturnos. Expertos advierten que…
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Estilo de vida
Por qué fumar envejece: cómo el tabaco acelera la edad
Fumar está asociado con un envejecimiento visible prematuro de la piel y otras señales físicas. Explicamos los mecanismos biológicos y los efectos externos…
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Estilo de vida
Beber café en vasos de plástico: por qué evitarlo hoy
Consumir café en vasos de plástico puede aumentar la exposición a sustancias químicas y agravar el impacto ambiental. Expertos y estudios señalan riesgos…
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Estilo de vida
Empresa china paga a trabajadores por perder peso
Varios medios han informado que empresas en China ofrecen incentivos económicos a empleados que reducen su peso. La medida plantea dudas sobre salud laboral,…
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Estilo de vida
El truco para lavar tu ropa y ahorrar 50% en la factura
Un conjunto de prácticas en el lavado de ropa puede reducir el consumo de agua y energía y, en algunos casos, acercarse a la mitad de la factura. Explicamos…
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Estilo de vida
Colágeno para beber: cómo funciona, beneficios y consumo seguro
El colágeno para beber es un complemento popular que se promociona para la piel, las articulaciones y el cabello. La evidencia científica es mixta; su uso…
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Salud
Avena: cereal aliado para combatir el colesterol y cómo usarla
La avena es un cereal reconocido por autoridades sanitarias por su capacidad para reducir el colesterol LDL gracias a la fibra soluble. Este artículo explica…
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Salud
Hipertensión: tres alimentos considerados saludables con sal
Una nutricionista advierte que ciertos productos populares etiquetados como saludables pueden contener niveles altos de sal, un factor de riesgo para…
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Salud
Hipertensión arterial: hábitos alimenticios para reducirla
La alimentación es uno de los factores que más influyen en la presión arterial. Conocer patrones y cambios dietarios respaldados por autoridades sanitarias…
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Colombia
Autopista Norte: arrancan obras con inversión de $1,8 billones
Las autoridades anunciaron el inicio de las obras de ampliación de la Autopista Norte en Bogotá, con una inversión reportada de 1,8 billones de pesos. El…
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Economía
Banrepública: riesgo fiscal puede alterar efecto de tasas
Un mayor riesgo fiscal podría reducir la eficacia de la política de tasas del Banco de la República sobre los precios y complicar el control de la inflación.…
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El consumo diario de dátiles y su impacto real en la salud según la evidencia científica
El consumo diario de dátiles y su impacto real en la salud según la evidencia científica
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Salud
Salud cerebral: cinco medidas principales para prevenir el deterioro cognitivo
Proteger la salud cerebral es clave en la medicina preventiva actual. Se estima que el 45 % de los casos de deterioro cognitivo grave podrían retrasarse o…
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Colombia
Ecopetrol evalúa alianzas energéticas en Venezuela para impulsar su producción de hidrocarburos
El presidente de Ecopetrol viajó a Caracas con el propósito de participar en el Congreso Internacional de Petróleo y Gas y explorar nuevos negocios en la…
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Colombia
Concesionarios solicitan reducir el IVA y eliminar impuestos para renovar el parque automotor
La Asociación Gremial de Concesionarios de Automotores presentó una serie de propuestas económicas al Gobierno nacional para incentivar la compra de vehículos…
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Colombia
Crecimiento de nacimientos en Colombia en 2026 y tendencia de la fecundidad
El Departamento Administrativo Nacional de Estadística reportó un leve repunte en los nacimientos registrados en Colombia durante los primeros meses de 2026.…
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Colombia
Joaquín Gutiérrez asume la presidencia de Ecopetrol con retos en sostenibilidad y finanzas
La junta directiva de Ecopetrol oficializó el nombramiento de Joaquín Gutiérrez como nuevo presidente de la compañía estatal de hidrocarburos. El ejecutivo…
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Colombia
Gobierno decretará emergencia económica para aliviar la deuda del sector agropecuario por El Niño
El Gobierno Nacional de Colombia anunciará la declaratoria de emergencia económica con el objetivo de intervenir la cartera crediticia del sector agropecuario…
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Colombia
Habitantes de El Tambo en Nariño realizan multitudinaria oración por lluvias
Ante una sequía de más de seis meses, miles de habitantes de El Tambo, Nariño, se unieron en una jornada de fe para clamar por lluvias. La procesión reunió a…
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Tecnología
WhatsApp limitará el inicio de nuevas conversaciones para frenar el spam
La plataforma de mensajería instantánea WhatsApp implementará restricciones al número de chats nuevos que los usuarios pueden abrir con contactos…
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Colombia
Contraloría alerta sobre un déficit de 4,2 billones de pesos en Colpensiones
La Contraloría General de la República advirtió sobre un déficit presupuestal superior a los 4,2 billones de pesos en Colpensiones para cubrir el pago de…
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Colombia
Gobierno destina $1,95 billones para reconstruir hospitales tras sismo en Colombia
El gobierno colombiano formalizó la estimación presupuestal para recuperar la red sanitaria afectada por el sismo de agosto. A través del Decreto 1415, el…