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39 resultados para “equilibrio”.
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Estilo de vida
Tipos de ejercicio físico y sus beneficios para la salud
Conocer los cinco tipos principales de ejercicio físico ayuda a planear una rutina equilibrada. Cada tipo aporta beneficios distintos para la salud física y…
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Estilo de vida
Fatiga y depresión en cáncer: por qué afectan más a mujeres
La fatiga y la depresión son efectos frecuentes en personas con cáncer y, según investigaciones, tienden a ser más prevalentes o intensos en mujeres. Entender…
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Estilo de vida
Lesiones deportivas más frecuentes y cómo prevenirlas
Las lesiones deportivas afectan a deportistas profesionales y recreativos. Conocer las ocho más comunes y las medidas preventivas ayuda a reducir riesgo y…
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Estilo de vida
Ejercicio y salud cerebral: cómo protege la memoria
La actividad física regular mejora funciones cognitivas y ayuda a preservar la memoria. Especialistas y estudios científicos describen mecanismos y…
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Estilo de vida
Los 4 grupos musculares que fortaleces al caminar a diario
Caminar activa y fortalece cuatro grupos musculares clave del cuerpo: glúteos, cuádriceps, isquiotibiales y pantorrillas. Saber cuáles son y cómo se ejercitan…
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Estilo de vida
Frío y gasto calórico: cómo el cuerpo quema más calorías
El cuerpo aumenta el gasto energético cuando bajan las temperaturas por mecanismos como el temblor y la activación de la grasa parda. Entender cómo funciona…
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Estilo de vida
Tipos de cuerpo: descubre cuál es el tuyo y cómo adaptar hábitos
Los tres tipos de cuerpo —endomorfo, mesomorfo y ectomorfo— son categorías usadas para orientar alimentación y ejercicio. Saber cuál predomina ayuda a ajustar…
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Estilo de vida
Horas de sueño para recuperación muscular óptima diaria
Dormir las horas adecuadas es clave para la reparación y el crecimiento muscular. Este artículo explica cuánto sueño suelen recomendar los expertos, cómo…
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Colombia
Karoll Márquez confirma su nueva relación sentimental y evalúa la convivencia en pareja
El actor y cantante colombiano Karoll Márquez confirmó públicamente que sostiene una relación amorosa desde hace más de un año. Durante una reciente…
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Estilo de vida
Náuseas después de hacer ejercicio: 7 causas frecuentes
Sentir náuseas tras entrenar es común y puede afectar el rendimiento. Explicamos las causas más frecuentes, cómo distinguirlas y qué medidas tomar para evitar…
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Estilo de vida
Señales de un matrimonio en crisis: 9 señales clave
Detectar señales tempranas de una crisis matrimonial ayuda a intervenir a tiempo. Este artículo explica nueve indicios frecuentes, su significado y pasos…
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Salud
Lavarse la sangre para rejuvenecer: qué dice la ciencia
Clínicas de longevidad ofrecen procedimientos de "lavado" o filtrado sanguíneo con promesas de rejuvenecimiento. La comunidad científica y las autoridades…
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Colombia
Consejo de Política Criminal sobre el estatuto antiterrorista
Ante informaciones sobre un supuesto respaldo del Consejo de Política Criminal al estatuto antiterrorista impulsado por el Gobierno de Abelardo De La…
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Salud
Hipertensión arterial: hábitos alimenticios para reducirla
La alimentación es uno de los factores que más influyen en la presión arterial. Conocer patrones y cambios dietarios respaldados por autoridades sanitarias…
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Salud
Menopausia: cambios fisiológicos que revela un estudio
Un estudio reciente analiza alteraciones fisiológicas durante la menopausia y sus posibles implicaciones para la salud. Expertos llaman a interpretar los…
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Política
Denuncian a Gustavo Petro por presuntos perfilamientos ilegales desde la DNI
Dirigentes políticos e instituciones evalúan las acciones legales presentadas contra el mandatario Gustavo Petro por presuntas actividades de inteligencia no…
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Colombia
Crisis financiera en RTVC: el sistema de medios públicos registra déficit de $148.000 millones
El Sistema de Medios Públicos de Colombia atraviesa un complejo panorama presupuestal debido a un elevado desfase entre sus ingresos proyectados y los gastos…
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Colombia
Ecopetrol incrementó sus activos mediante un endeudamiento sostenido entre 2015 y 2025
Un análisis financiero reveló que el crecimiento de los activos de Ecopetrol durante la última década dependió mayoritariamente del aumento de sus pasivos.…
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Colombia
Calendario y claves para la discusión del salario mínimo 2027 en Colombia
La negociación del salario mínimo en Colombia cuenta con un marco normativo preciso que establece los plazos de concertación entre gremios, centrales obreras…
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Mundo
Donald Trump confirma conversaciones con Delcy Rodríguez sobre las elecciones en Venezuela
Donald Trump ratificó el diálogo sostenido con la dirigente Delcy Rodríguez durante la cumbre multilateral en Nueva York. El encuentro bilateral estuvo…
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Mundo
El Vaticano advierte sobre los riesgos éticos de la inteligencia artificial y la deshumanización
La acelerada expansión de la inteligencia artificial ha impulsado al Vaticano a reavivar la alerta sobre los riesgos de la automatización descontrolada en la…
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Deportes
Néstor Lorenzo define la estructura de liderazgo en la Selección Colombia
La Federación Colombiana de Fútbol mantiene su planificación estratégica de cara a los próximos partidos internacionales de las eliminatorias sudamericanas.…
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Colombia
El Gobierno avanza en la revisión final del proyecto de estatuto antiterrorista
El Ministerio del Interior evalúa ajustes clave al proyecto de estatuto antiterrorista antes de su presentación legislativa. La iniciativa busca fortalecer…
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Política
Iván Cepeda interpone tutela por la presencia de tropas estadounidenses en Colombia
El senador Iván Cepeda radicó una acción de tutela contra el presidente de la república debido a la presencia de personal militar de Estados Unidos en…
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Estilo de vida
El origen de los sueños repetitivos: por qué la mente insiste en la misma pesadilla y genera angustia en la vida real
Soñar repetidamente lo mismo y sentir angustia en la vida real es un claro aviso de sobrecarga emocional. Reconocer que estas pesadillas son llamadas de…
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Colombia
Colombia registra récord histórico en consumo de energía eléctrica con 262 GWh diarios
La demanda de electricidad en Colombia alcanzó un nivel sin precedentes impulsada por un crecimiento que duplica el promedio histórico del país.
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Estilo de vida
Por qué duermes ocho horas y te levantas cansado: causas y soluciones
Para entender el cansancio matutino, es indispensable comprender cómo funciona la arquitectura del sueño. El descanso nocturno no es un estado uniforme, sino…
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Colombia
J Balvin y Valentina Ferrer concluyen su relación tras varios años juntos
El cantante colombiano J Balvin y la modelo argentina Valentina Ferrer han puesto fin a su relación sentimental tras más de seis años de convivencia y un hijo…
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Colombia
El Gobierno de Colombia proyecta la reducción gradual del impuesto 4x1.000 en octubre
El Ministerio de Hacienda de Colombia anunció la presentación de la denominada Ley de Rescate para el mes de octubre, una propuesta legislativa que contempla…
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Colombia
El Niño amenaza las reservas hídricas del sistema energético en Colombia según XM
El fenómeno meteorológico de El Niño podría reducir de forma sustancial los niveles de almacenamiento en los embalses de Colombia durante los próximos meses.…
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Colombia
Salida de Gustavo Petro al exterior sin notificación previa al Senado genera debate en Colombia
Un nuevo viaje del presidente Gustavo Petro a Bruselas (Bélgica) ha reavivado la controversia institucional en Colombia. La ausencia de un reporte previo ante…
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Colombia
El Ministerio de Hacienda revisa la repatriación del ahorro pensional en Colombia
El Ministerio de Hacienda y Crédito Público presentó un borrador de decreto que reconsidera la obligación de traer al país los recursos pensionales invertidos…
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Detalles sobre el caso del estudiante que disparó en un colegio de Medellín
Un incidente de seguridad sacudió a la comunidad educativa de la Comuna 8 de Medellín tras el ingreso de un adolescente armado a un plantel escolar. Las…
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Andemos advierte sobre el aumento del ICA y su impacto en el precio de los vehículos
La Asociación Nacional de Movilidad Sostenible ha emitido una alerta dirigida al Concejo de Bogotá sobre los riesgos de modificar la base del Impuesto de…
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Gestión de extradiciones y emisión de pasaportes marca el balance de la Cancillería en Colombia
El Ministerio de Justicia y la Cancillería de Colombia presentaron sus balances recientes en materia de cooperación judicial internacional y trámites…
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Colombia
Tragedia en San Bernardo del Viento: hallan muerto a un hombre en Tinajones el día de su cumpleaños
Un hombre de 49 años fue hallado sin vida en San Bernardo del Viento, Córdoba, el día de su cumpleaños. Las autoridades investigan el suceso, que apuntaría a…
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Insolito
Una mujer despierta del coma y descubre que su madre ....
Kamilla de Melo, una mujer brasileña, experimentó una traición familiar devastadora al salir del coma, donde su esposo y madre iniciaron un romance mientras…
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Economía
Precio del Dólar Hoy en Colombia (TRM): Cotización Oficial, Análisis y Tendencias del Mercado
El mercado cambiario colombiano presenta fluctuaciones constantes que impactan decisiones de inversionistas y ciudadanos. La Tasa Representativa del Mercado…
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Salud
Anticonceptivos masculinos: el 80,5 % de los hombres en Colombia usaría píldora o inyección
Naín Andrés Pérez Toncel, alias 'Bendito Menor', líder de las Autodefensas Conquistadoras de la Sierra Nevada, fue neutralizado en Riohacha. Este hecho…