¿Qué pasa si te cepillas con bicarbonato de sodio todos los días?
Es importante utilizarlo con moderación
El bicarbonato de sodio es un producto de uso común en el hogar que tiene múltiples usos, incluido el cuidado dental. Algunas personas afirman que cepillarse los dientes con este puede tener beneficios para la salud bucal, como la eliminación de manchas superficiales y el blanqueamiento leve. Sin embargo, es importante tener en cuenta que su uso diario puede tener efectos negativos en el esmalte dental.
Para evitar problemas, es importante utilizarlo con moderación y siempre consultar a un dentista antes de incorporar cualquier cambio en tu rutina de cuidado dental.
¿Qué pasa si te cepillas con bicarbonato de sodio todos los días?
El bicarbonato de sodio es un abrasivo suave que puede ayudar a eliminar las manchas superficiales de los dientes y a blanquearlos ligeramente. Su acción abrasiva puede ser efectiva para eliminar las manchas causadas por el café, té, vino tinto u otros alimentos y bebidas que pueden manchar los dientes. Además, puede ayudar a neutralizar los ácidos presentes en la boca y reducir el mal aliento.
Sin embargo, su uso diario puede tener consecuencias negativas para la salud bucal. El bicarbonato de sodio tiene un pH alcalino, y su uso excesivo puede alterar el equilibrio del pH en la boca. Esto puede llevar a la sensibilidad dental y al desgaste del esmalte. El esmalte dental es la capa protectora externa de los dientes, y su desgaste puede hacer que los dientes sean más propensos a las caries y a la sensibilidad.
Además, es un abrasivo y su uso constante puede dañar el esmalte dental con el tiempo. Aunque puede ser efectivo para eliminar manchas superficiales, su uso excesivo puede desgastar el esmalte, dejando los dientes más susceptibles a la caries dental y a la sensibilidad. Por lo tanto, es importante utilizar el bicarbonato de sodio con moderación.
Si decides cepillarte con este producto, se recomienda hacerlo solo una o dos veces por semana. Es importante combinarlo con una pasta de dientes regular que contenga flúor para fortalecer el esmalte dental y proteger los dientes contra las caries. Además, es fundamental cepillarse suavemente y enjuagar bien la boca después de usarlo para eliminar cualquier residuo y evitar problemas a largo plazo.
¿Se debe o no mojar la pasta dental antes de cepillarse los dientes?
Si eres de los que tienen el hábito de colocar pasta dental en el cepillo de dientes y mojarla antes de llevarlo a la boca, es importante que conozcas esta información. Los odontólogos no recomiendan esta práctica, pues cuando la crema entra en contacto con el agua, pierde de manera parcial el efecto de limpieza en los dientes.
No quiere decir que al mojarla estés cometiendo un error garrafal que ponga en riesgo tu salud bucal, pero sí debes tener en cuenta que la limpieza queda mucho mejor si no lo haces. No te dejes engañar por la sensación espumosa que se genera cuando se moja la pasta dental y se hace el cepillado.
Mojar el cepillo
Por el contrario, lo que sí se recomienda es mojar el cepillo antes de aplicar la crema, para que las cerdas se suavicen lo mayor posible y así no signifiquen un riesgo de hacer daños a las encías cuando estas son sensibles, ya que cuando esto ocurre se puede generar un sangrado.
¿Pasas el tiempo del cepillado correcto?
Los dentistas recomiendan cepillarse dos veces al día durante dos minutos, tomándose 30 segundos para cada cuadrante. También es importante aclarar que no es necesario utilizar un cepillo costoso de última tecnología, sino más bien hacer el cepillado de la manera correcta, pues de nada sirve una herramienta muy buena, pero muy mal utilizada.
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