Epistaxis: ¿Por qué sangra la nariz y qué hacer cuando sucede?
Busca atención médica si el sangrado es intenso o recurrente
¿Te ha tocado ver como a alguien le sangra la nariz o te ha pasado a ti? La epistaxis, o sangrado nasal, es un problema que afecta a muchas personas y puede ser causado por diversas razones. Aunque en la mayoría de los casos no es un problema grave, el sangrado puede ser preocupante y causar incomodidad.
¿Por qué sangra la nariz?
La nariz tiene una gran cantidad de vasos sanguíneos y, por lo tanto, es propensa a sangrar. En la mayoría de los casos, el sangrado se produce debido a la irritación de la membrana mucosa de la nariz. Algunas de las causas más comunes de la irritación incluyen:
- Aire seco: el aire seco puede irritar la membrana mucosa de la nariz y causar sangrado nasal. Esto es especialmente común durante los meses de invierno, cuando los sistemas de calefacción se utilizan con más frecuencia.
- Lesiones: cualquier lesión en la nariz, como un golpe o un rasguño, puede causar sangrado. Además, el uso de objetos puntiagudos, como hisopos o tijeras, puede lesionar la membrana mucosa de la nariz y provocar sangrado.
- Infecciones: las infecciones de las vías respiratorias superiores, como la sinusitis o el resfriado común, pueden irritar la membrana mucosa de la nariz y provocar sangrado.
- Alergias: las alergias pueden provocar inflamación en la nariz, lo que puede llevar a sangrado nasal.
- Medicamentos: algunos medicamentos, como los anticoagulantes, pueden diluir la sangre y aumentar el riesgo de sangrado.
En casos menos comunes, el sangrado nasal puede ser causado por problemas más graves, como hipertensión arterial, trastornos de la coagulación sanguínea o tumores nasales. Si el sangrado es recurrente o se produce con frecuencia, es importante buscar atención médica para descartar cualquier problema subyacente.
¿Cómo detener el sangrado nasal?
En la mayoría de los casos, el sangrado nasal se detiene por sí solo y no requiere tratamiento médico. Sin embargo, si el sangrado es intenso o no se detiene después de unos minutos, es importante buscar atención médica.
- Mantén la calma: aunque puede ser alarmante, es importante mantener la calma para evitar que el sangrado empeore.
- Siéntate y inclina la cabeza hacia adelante: esto evitará que la sangre se acumule en la garganta y puede ayudar a detener el sangrado.
- Presiona la nariz: con los dedos, presiona la parte blanda de la nariz (justo por encima de las fosas nasales) durante unos 10 minutos. No te inclines hacia atrás o hacia arriba, ya que esto puede provocar que la sangre se acumule en la garganta y cause náuseas o vómitos.
- Aplica hielo: después de que el sangrado se haya detenido, puedes aplicar hielo en la zona para reducir la inflamación y el dolor.
Es importante evitar el uso de objetos puntiagudos en la nariz, como los dedos, tijeras o hisopos, ya que pueden causar lesiones y, por consiguiente, sangrado.
Prevención del sangrado nasal
Aunque el sangrado nasal puede ser difícil de prevenir en algunos casos, hay medidas que puedes tomar para reducir el riesgo de sufrirlo. Algunas de las recomendaciones incluyen:
- Mantener la humedad en el aire: durante los meses de invierno, cuando el aire puede ser seco, utiliza un humidificador para mantener la humedad en el aire.
- Evitar el uso excesivo de sistemas de calefacción: el aire caliente y seco que emiten los sistemas de calefacción puede irritar la membrana mucosa de la nariz y provocar sangrado.
- Evitar el uso de objetos puntiagudos en la nariz: los dedos, los hisopos y las tijeras pueden lesionar la membrana mucosa de la nariz y provocar sangrado.
- Tratar las alergias: si sufres de alergias, es importante tratarlas para reducir el riesgo de inflamación en la nariz.
- Mantener una buena higiene nasal: lavarse las manos con frecuencia y utilizar soluciones salinas nasales puede ayudar a mantener la nariz limpia y reducir el riesgo de infecciones.
El sangrado nasal puede ser una molestia común, pero en la mayoría de los casos no es un problema grave. Si experimentas un sangrado nasal, sigue los pasos recomendados para detenerlo y busca atención médica si el sangrado es intenso o recurrente.
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