¿Por qué es necesario ducharse antes y después de meterse a la piscina?
Disfruta de un baño seguro y saludable
Las piscinas son lugares muy populares durante el verano, ya que nos permiten disfrutar del sol y refrescarnos al mismo tiempo. Sin embargo, la importancia de ducharse antes y después de meterse en la piscina es un tema que mucha gente no conoce a profundidad. En este artículo, explicaremos por qué es tan importante ducharse antes y después de entrar en la piscina.
Ducharse antes de entrar en la piscina
Antes de entrar en la piscina, es importante ducharse para eliminar cualquier suciedad, cremas o aceites que puedan estar en nuestra piel. De esta manera, evitamos que estos productos se mezclen con el cloro y otros productos químicos que se utilizan para mantener la piscina limpia. Además, al ducharnos antes de entrar en la piscina, estamos ayudando a reducir la cantidad de sustancias orgánicas que entran en el agua, lo que puede reducir la cantidad de cloro necesario para mantener el agua limpia.
Otro factor importante a considerar es que el sudor y las bacterias que tenemos en nuestro cuerpo pueden reaccionar con el cloro y formar productos químicos que pueden ser irritantes para la piel y los ojos. Por lo tanto, no solo es importante para mantener la piscina limpia, sino también para proteger nuestra salud.
Ducharse después de salir de la piscina
Después de salir de la piscina, es importante ducharse para eliminar cualquier resto de cloro o productos químicos que puedan quedar en nuestra piel. El cloro puede ser irritante para la piel y los ojos, por lo que es importante eliminarlo lo antes posible. Además, si no nos duchamos después de salir de la piscina, podemos llevar a casa productos químicos que pueden dañar nuestra ropa y muebles.
También es importante para prevenir la propagación de enfermedades. Las piscinas son un lugar donde muchas personas comparten el mismo espacio y pueden transmitir bacterias y virus. Ducharse después de salir de la piscina ayuda a eliminar cualquier bacteria o virus que hayan quedado en nuestra piel y reduce la posibilidad de propagar enfermedades.
Consejos para cuidar el cabello si haces natación
Si eres un amante de la natación, sabrás que este deporte puede tener algunos efectos negativos en tu cabello. El cloro y los químicos del agua pueden hacer que este se sienta seco, opaco y quebradizo. Pero no te preocupes, aquí te dejamos algunos consejos para cuidar tu cabello mientras nadas:
1. Humedece tu cabello antes de nadar
Antes de entrar en la piscina, asegúrate de mojar tu cabello con agua limpia. De esta manera, este absorberá menos cloro y químicos del agua de la piscina.
2. Usa un gorro de natación
Usar un gorro de natación puede ayudar a proteger tu cabello del cloro y de otros químicos del agua. Además, también te ayuda a mantenerlo fuera de tu cara mientras nadas.
3. Lava tu cabello después de nadar
Es importante lavar tu cabello después de nadar para eliminar cualquier exceso de cloro y químicos que puedan haber quedado en él. Usa un shampoo suave y acondicionador para evitar que tu cabello se sienta seco y quebradizo.
4. Aplica una mascarilla capilar
Para mantener tu cabello hidratado y saludable, aplica una mascarilla capilar una vez a la semana. Estas ayudan a nutrir y reparar el cabello dañado por el cloro y otros químicos del agua.
5. Evita usar herramientas de calor
El cabello que ha sido expuesto a cloro y químicos del agua puede ser más susceptible a daños por herramientas de calor, como secadores y planchas. Trata de dejar secar tu cabello al aire libre y evita usar herramientas de calor con frecuencia.
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