Los 10 beneficios de tomar agua tibia con limón en ayunas
Se dice que el agua tibia con limón en ayunas ayuda en la pérdida de peso, sin embargo el beneficio de tomarla va mucho más allá.
Apostarle a una vida saludable no se trata solo de la pérdida de peso, sino también de tener buena salud y consumir y hacer cosas por el bienestar del organismo. Es aquí donde el agua tibia con limón juega su papel, porque además de ser económica y fácil de consumir, te beneficiará en muchos aspectos con respecto a tu salud y bienestar. Te contamos sus beneficios.
Los beneficios de tomar agua tibia con limón en ayunas
Pérdida de peso:
La pectina presente en el limón te ayuda a mantener la sensación de saciedad y por ende comerás menos, también favorece la aceleración del metabolismo con este factor aumentarás la quema de grasa en el cuerpo.
Cicatrización:
La vitamina C que está en esta fruta aporta a tu sistema el factor desinflamante, a la vez contribuye a que huesos, tejidos y cartílagos se recuperen en menos tiempo, manteniéndose sanos.
Mejoramiento de la piel:
Rico en antioxidantes el limón previene, combate y disminuye arrugas, acné y manchas de la piel. Puedes aplicarlo directamente en tu dermis para complementar, eso sí, sin exponerte al sol cuando lo hagas.
Reducción de infecciones urinarias:
Combate virus, microbios y bacterias que se alojan en el cuerpo humano, ejerciendo un efecto depurativo que te ayuda a librarte de cualquier infección.
Equilibra PH del cuerpo:
Quienes sufren de acidez optan por obviar esta fruta, pero en realidad su naturaleza alcalina ayuda a equilibrar el PH del cuerpo y la piel.
Disminución de de resfriados:
La vitamina C es una vitamina reconocida como enemiga de los resfriados y sus síntomas, esto se debe a que aumenta la protección a los elementos que te causan alergias.
Salud estomacal:
Despídete de los malestares estomacales como diarrea, gases, flatulencias, estreñimiento y dale la bienvenida a una digestión rápida, regulación de visitas al baño y sensación de ligereza.
Depurativo:
Una manera de librarte de las toxinas del cuerpo es consumiendo agua tibia con limón en ayunas, ya que esta ataca a los radicales libres y ayuda al correcto funcionamiento de órganos.
Hígado como nuevo:
Sintetiza las enzimas del hígado para que este funcione de manera eficaz.
Previene el Parkinson:
La angeretina presente en el limón es un fitonutriente que ayuda a combatir y a prevenir esta terrible enfermedad degenerativa.
Es importante que tomes agua purificada tibia, no hirviendo y agregues limón orgánico, para consumirlo cada mañana antes del desayuno. A medida que más lo hagas más rápido verás los resultados.
También te puede interesar: Por qué no debes usar la pasta dental de carbón activado
- Precio del dólar en Colombia este martes 7 de noviembre - 7 de noviembre de 2023
- Banda de narcotráfico que operaba en Colombia y Europa fue desmantelada - 15 de junio de 2023
- Consejos para cicatrizar heridas de manera efectiva - 14 de junio de 2023
