Comidas que debes evitar si usas brackets
Una buena alimentación es fundamental para el éxito de tu tratamiento de ortodoncia
Si llevas brackets, sabes lo importante que es cuidar tu alimentación para evitar problemas con tu ortodoncia. Algunos alimentos pueden dañarlos y retrasar el tratamiento.
Evita las comidas pegajosas, duras y ácidas, o cómelas con moderación. Si tienes dudas sobre qué alimentos puedes comer, consulta a tu ortodoncista. Recuerda que una buena alimentación es fundamental para el éxito de tu tratamiento de ortodoncia.
Siguiendo estos consejos, podrás mantener tus brackets en buen estado y lograr una sonrisa sana y bonita. ¡No te rindas!
Comidas que debes evitar si usas brackets
Comidas pegajosas
Los alimentos pegajosos, como los caramelos, los chicles y los dulces, pueden quedarse pegados en los brackets y dificultar su limpieza. Además, pueden dañarlos y hacer que se despeguen de los dientes. Si te apetece comer algo dulce, opta por opciones más saludables, como frutas frescas o yogur natural sin azúcar.
Comidas duras
Las comidas duras, como las manzanas, las zanahorias crudas y las nueces, pueden dañar los brackets y hacer que se despeguen de los dientes. Si quieres comer este tipo de alimentos, córtalos en pedazos pequeños y mastícalos con cuidado. También puedes cocinarlos al vapor para que estén más blandos.
Comidas ácidas
Las comidas ácidas, como los cítricos, el vinagre y los refrescos, pueden corroer los brackets y debilitarlos, también pueden manchar los dientes y hacer que se vean amarillos.
Si consumes este tipo de alimentos, cepíllate los dientes inmediatamente después de comerlos. Además, es recomendable esperar al menos media hora antes de cepillarte para no dañar el esmalte dental.
Comidas pegajosas, duras y ácidas
Las comidas que combinan estas tres características, como las pizzas con queso pegajoso, las palomitas de maíz y los refrescos con gas, pueden ser especialmente dañinas para los brackets. Trata de evitar este tipo de alimentos o cómelos con moderación. Si no puedes resistirte a una pizza, elige una con ingredientes suaves y sin queso pegajoso.
¿Sabes que existen varios tipos de ortodoncia?
Ortodoncias fijas
Son aquellas que comprenden las técnicas que utilizan multibrackets, es decir, los clásicos brackets que se pegan en los dientes de toda la vida. Los odontólogos indican que son las menos estéticas, pero sin embargo hay quienes las siguen ofreciendo y hay quienes aceptan colocárselas.
En la actualidad, existen varios tipos de brackets que logran ser más discretos y prácticos, con modelos más pequeños e invisibles. Los tipos de ortodoncia fijas se clasifican según el material que se haya empleado y el lugar donde vayan a colocarse. Algunas de ellas son: Brackets metálicos, de cerámica, de Zafiro.
Ortodoncia lingual
Este tipo de ortodoncia se coloca en la parte interna de los dientes, por lo que es completamente invisible a ojos de los demás ya que se encuentran ocultos.
La forma en la que se diseña cada bracket es lo que hace destacar a este tipo de ortodoncia. Se fabrican con materiales resistentes que garanticen dureza y cierta maleabilidad, como, por ejemplo, el acero inoxidable. Se colocan en las superficies de los dientes que están en contacto con la lengua, la lingual, de ahí su nombre.
Ortodoncia removible
Son aquellas que pueden moverse, que, por ejemplo, pueden ser retiradas y colocadas por los pacientes a la hora de comer o lavarse los dientes. Ahora bien, que se permita esta práctica no significa que pueda manipularse con total libertad, ya que el seguimiento y las técnicas del tratamiento debe hacerla siempre el especialista en odontología.
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