10 signos de que tu menopausia llegó antes de tiempo
Puede ser un momento difícil para muchas mujeres, pero con el tratamiento adecuado, puedes aliviar los síntomas
La menopausia es una etapa natural en la vida de una mujer que marca el final de la menstruación y la capacidad reproductiva. Aunque muchas personas están familiarizadas con los síntomas más comunes, como los sofocos y los cambios de humor, existen otros síntomas ocultos que pueden pasar desapercibidos y afectar la calidad de vida de las mujeres en esta etapa.
Ocurre cuando sus ovarios dejan de producir óvulos y los niveles de hormonas, como el estrógeno y la progesterona, disminuyen significativamente. Por lo general, ocurre entre los 45 y 55 años, aunque esto puede variar de una mujer a otra, en algunos casos puede ocurrir antes de tiempo.
Durante la menopausia, las mujeres experimentan cambios en su cuerpo y en su ciclo menstrual. Los períodos menstruales se vuelven irregulares y eventualmente cesan por completo. Además, se presentan una serie de síntomas que pueden afectar la calidad de su vida.
10 signos de que tu menopausia llegó antes de tiempo
1. Cambios en el ciclo menstrual
Si tu periodo llega a ser irregular o si comienzas a tener sangrado entre periodos, puede ser una señal de que tu cuerpo está entrando en la menopausia. De hecho, la mayoría de las mujeres comienzan a experimentar cambios en su ciclo menstrual antes de que llegue la menopausia, lo que se conoce como perimenopausia.
2. Sofocos
Los sofocos son uno de los síntomas más comunes de la menopausia, pero también pueden ser un signo de que tu menopausia ha llegado antes de tiempo. Son una sensación repentina de calor que se siente en el pecho, el cuello y la cara, y pueden ir acompañados de sudores y escalofríos.
3. Sudores nocturnos
Los sudores nocturnos son similares a los sofocos, pero ocurren durante la noche y pueden ser más intensos. Si te despiertas empapada de sudor en la noche, puede ser un signo de que tu menopausia ha llegado antes de tiempo.
4. Cambios de humor
Si te sientes más irritable o deprimida de lo normal, también puede ser un signo de que tu cuerpo está experimentando cambios hormonales debido a la menopausia. Los cambios hormonales pueden afectar tu estado de ánimo y hacerte sentir más sensible y emocional.
5. Sequedad vaginal
La disminución de los niveles de estrógeno puede causar sequedad vaginal y dolor durante las relaciones sexuales. Si experimentas dolor o incomodidad durante estas, es importante hablar con tu médico para obtener tratamiento.
6. Problemas para dormir
Los cambios hormonales pueden afectar tu capacidad para dormir, lo que puede llevar a fatiga y otros problemas de salud. Si tienes problemas para dormir, habla con tu médico acerca de las opciones de tratamiento disponibles.
7. Pérdida de hueso
La disminución de los niveles de estrógeno también puede causar una pérdida de densidad ósea, lo que aumenta el riesgo de osteoporosis. Si tienes antecedentes familiares de osteoporosis o si has perdido estatura, habla con tu médico acerca de la densitometría ósea.
8. Problemas urinarios
La disminución de los niveles de estrógeno puede afectar la salud del tracto urinario y aumentar el riesgo de infecciones urinarias. Si experimentas cambios en la frecuencia o el olor de la orina, o si tienes dolor al orinar, habla con tu médico.
9. Dificultad para concentrarte
Los cambios hormonales pueden afectar tu capacidad para concentrarte y recordar cosas. Si tienes problemas para concentrarte o para recordar cosas, habla con tu médico acerca de las opciones de tratamiento disponibles.
10. Bajo deseo sexual
La disminución de los niveles de estrógeno también puede afectar tu deseo sexual y hacerte sentir menos interesada en el sexo.
La menopausia puede ser un momento difícil para muchas mujeres, pero con el tratamiento adecuado, puedes aliviar los síntomas y mantener una buena calidad de vida.
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